7 passos para encontrar o esporte que combina com você

Digamos que você decidiu levar o esporte, mas realmente não sei o que escolher. As opções são tantas, e você não tem idéia do que se adapte a você. Para escolher o tênis, ciclismo ou corrida? Ou talvez até o golfo? Não entre em pânico, você nos dar uma mão.
1. O que você gosta de fazer?
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Para escolher o esporte que combina com você é o suficiente para ser um pouco mais cuidadoso na sua vida diária. Você gosta de ficar mais fora ou dentro de casa? Você, como o calor ou o frio? O que você gosta de fazer, sem pensar no que você vai ganhar? Você gostaria de ser parte de uma equipe ou você é mais solitário? Você vê, se você responder você já tiver removido uma parte de esportes.
2. Definir os seus limites físicos e mentais
Antes de iniciar qualquer esporte, ser honesto e admitir que são os limites. Você quer um esporte que faz você suar ou se você quer algo que vai fazer você feliz com um mínimo de esforço? Como está o seu juntas? Ele suporta uma grande esporte de impacto, ou melhor, de escolher, nadar ou andar de bicicleta? Não importa o que você escolher, um médico pode dizer claramente o que você vai ser capaz de fazer e o que não.
3. Equipe de esportes ou no seu próprio?
Quando você escolher um esporte, a empresa é um fator muito importante. Você tem espírito de equipe e deseja estar cercado por pessoas ou é melhor fazer tudo sozinho? Desportos de equipa dar-lhe a oportunidade de conhecer outras pessoas com interesses semelhantes. Se você não sente vontade de sair da sua zona de conforto ou talvez você precisa do seu momento de tranquilidade, você pode escolher o ciclismo ou a natação.

4. Você quer ser líder?
Se você escolher um esporte de equipe, pense se você deseja ser um líder ou você quer ter a mesma função, assim como todos os outros. Para os líderes, há funções que controlam o jogo muito mais no futebol ou voleibol. Quem gosta de uma distribuição igual para as tarefas podem escolher o polo de água, remo e basquete.
5. Fazer escolhas de acordo com seu ritmo regular
Como você prefere passar o seu tempo livre é uma boa pista para encontrar o esporte que combina com a sua personalidade. Se você gosta de loafing, em seguida, você pode tentar a baía, e se você quiser relaxar, escolha natação e corrida.
6. O que você está assistindo na tv?
Quando são os jogos Olímpicos, o esporte que você faça para ficar na frente da televisão mais tempo? Talvez seja tarde demais para se tornar uma ginasta, mas você pode escolher algo semelhante, como o yoga.