Ataque cardíaco: faz com que você não espera!

A insônia aumenta o risco de ataque cardíaco

Quando você dorme menos, você acorda cansado e entediado, e isso pode aumentar o risco de enfarte do miocárdio. Os pesquisadores descobriram que aqueles que tendem a dormir menos de 6 horas por noite, são consideradas como tendo maior risco de ataque cardíaco do que aqueles que dormem menos de 8 horas.
Os médicos acham que dormir pouco aumenta a pressão arterial e a tensão de carga do coração.
Enxaqueca: não é apenas uma dor de cabeça…
As pessoas que geralmente têm dores de cabeça são mais expostos a um possível ataque cardíaco. Em particular, quando estes distúrbios são acompanhados por alucinações, auditiva e visual.
Clima: um fator de risco para ataque cardíaco?
Adaptar-se a climas muito frio é sempre um choque para o seu corpo. A fim de reduzir a dispersão de calor, nossas artérias se contraiam, o que torna mais difícil a circulação do sangue. O coração deve, então, fazer mais trabalho para garantir o fluxo constante de sangue.
Isso não significa que devemos renunciar a clássica branca de semana, no entanto, os temas de maior risco deve evitar atividades ao ar livre durante as horas de frio.
A poluição e a saúde do coração
O risco de ataque cardíaco é aumentado quando o ar está poluído. Pessoas que respiram regularmente ar poluído pelo escape das fábricas e automóveis tendem a se desenvolver mais as placas dentro das artérias e, por conseguinte, a doença de coração.
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Refeições saudáveis Vs a saúde do coração
Comer a abundância de alimentos gordurosos e, em seguida, não fazer qualquer tipo de exercício físico, tudo o que ele faz é aumentar a pressão sobre o coração. Em alguns casos, registar níveis mais elevados de noradrenalina, resultando em aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca.
As fortes emoções não são boas para o coração
A raiva, o estresse são situações conhecidas que podem causar um ataque cardíaco. Na verdade, até mesmo as emoções positivas, como a alegria de um casamento ou o nascimento de uma criança, pode ser, de alguma forma, uma causa de um ataque cardíaco.
O exercício físico excessivo e estresse cardíaco
Manter-se em forma e praticar exercícios regularmente são geralmente considerados como atividades que são boas para a saúde do coração. Mas como em qualquer negócio, há um limite. Um treino intenso, o que coloca uma pressão sobre o físico, pode ser um gatilho para um ataque cardíaco.
Resfriados, e a saúde do coração
Quando o corpo é confrontado com uma ameaça externa, o sistema imunológico dá origem a uma resposta inflamatória, que pode danificar o coração e vasos sanguíneos. Um estudo sugeriu neste sentido, o aumento do risco de ataque cardíaco, executado por pessoas com inflamação crônica das vias aéreas.
Asma e ataque cardíaco
A asma é uma outra condição, menos conhecido, o que faz aumentar significativamente o risco de ataque cardíaco. Além disso, as pessoas com asma tendem a ignorar a dor no peito que geralmente é o primeiro sintoma de um ataque cardíaco iminente.
Consumo de álcool: um fator de risco para doenças do coração
O velho ditado de que “o vinho faz bom sangue” é verdade apenas em parte. Um copo de vinho por dia é considerado para ser um bom aliado para a saúde do coração, mas beber álcool regularmente e em excesso leva à hipertensão arterial e o ganho de peso, principais fatores de risco para ataque cardíaco.