Cada vez que eu vou para o ginásio, eu olho em volta de mim na maneira como as pessoas estão vestidas. Eu admito, eu tenho um olho em todos os misericordiosos para com o seu senso estético das pessoas ao seu redor, mas eu nunca vou entender vocês meninas que praticam esportes nas calças de fas. Não só isso blusters para o desconforto de todos em torno de você, mas não me parece que o material ideal para aqueles momentos em que eu estava suando como em uma sauna.
Quando fazemos desporto, é importante sentir-se bem, portanto, escolha o que faz você se sentir bonita e capaz de terminar e o final do conjunto de trincas.
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Quando eu abrir o armário, eu quero escolher a mais de gripe gripe vestido, mas eu sei que não é como me ajudar no ginásio. Então, o que você precisa levar em conta aquando da escolha do equipamento para a sua academia?
1. Conforto
Gosta de boa aparência, você tem que se sentir bem. Evite produtos de limpeza abrasivos ou irritante. Mudam-nos com alguns que você não limitar os movimentos e deixam a pele respirar. experimente as combinações de algodão com um pouco de lycra. Não vamos exagerar com lycra, no entanto, um máximo de 20% lycra é mais do que suficiente para a elasticidade das roupas.
2. A forma correta
Nós não precisamos de roupas apertadas se não se sentir bem, mas eu não tenho a esconder-se atrás do chamado “largane”. O preto favorece a todos, mas podemos ajudar a silhueta com listras verticais ou colorido com uma impressão de temporada.
Tente fazer o treinamento recomendado por Tracy Anderson. Qual é a solução ideal? Para o lado, eles permitem que Madonna, Gwyneth Paltrow, Courteney Cox e Shakira.
3. Layers-camadas
O equipamento de fitness deve ser tão versátil, de modo a ser útil, o verão e o inverno. Quando vamos às compras, temos que ter em mente que mais de camisa e calça, sempre podemos adicionar um casaco e umas calças mais grossas.
4. Avançado tehnlogic
Eu gostaria de ter um robô para mover seus pés, até que se livrar da celulite, mas a tecnologia ainda não chegou lá ainda. em contraste, existem centenas de materiais ou peças de roupa que melhor possamos aquecer os músculos, ou para nos proteger do mau cheiro ou até mesmo raios ultravioleta. Por exemplo, se queremos percorrer o parque na época, os mosquitos, podemos encontrar esses materiais permethrina, uma substância que mantém os insetos longe.
5. Atividade apropriada
Calças largas realmente não ajudam ciclistas, e blusas longas tivemos de ficar no caminho do yoga. sempre tem que pensar sobre o que eles vão fazer quando escolhemos o seu equipamento de fitness. O método mais seguro é escolher um par de calças, três quartos e uma t-shirt em nosso tamanho.